Información

“

FAQ

Preguntas Frecuentes

Para poder enseñarte con tiempo las instalaciones te recomendamos que nos avises a través del formulario, o por teléfono para citarte 15 m antes del inicio de tu clase y explicarte todo personalmente.

Practicar Yoga y pilates es ideal para crear vínculos únicos entre la madre y el bebé, mejorar el suelo pélvico, mantener una buena circulación y ayudarte en la recuperación de la distensión abdominal tras dar a luz. Los expertos recomiendan ejercitarse en el yoga y pilates durante el embarazo, a partir del segundo trimestre de gestación, sin embargo siempre es imprescindible consultar antes con vuestro médico.

Nuestras disciplinas dan resultados incluso dedicándole una hora a la semana. Sin duda, experimentarás mayores beneficios si se dedica a la práctica mínimo dos días a la semana. Lo importante es empezar y sobre todo ser constante en la práctica para obtener resultados.

Si tu agenda te lo permite sería lo ideal para así poder aprovechar los beneficios de cada una de ellas. Para ello hemos diseñado diferentes combinados para que explores en las diversas modalidades que ofrecemos.

Por supuesto que sí.  Si tú no eres flexible eres el candidato perfecto para acudir a nuestro studio. Ganarás agilidad, flexibilidad y te sentirás mucho mejor desde tu primera clase.

Información general

Condiciones generales del servicio

Todas las clases podrán reservarse, previo pago, desde nuestra App de móvil gratuita Resasport o desde la web.

Las reservas se podrán hacer con 1 semana de antelación.

Para darte de alta

sigue estas instrucciones:

Desde la web

Desde la aplicación móvil

Para reservar una clase

sigue las siguientes instrucciones:

DESDE LA APLICACION DEL MOVIL RESASPORT:

1. Escribes tu usuario y contraseña e inicias sesión.

2. Sigues las instrucciones.

3. Elige tu centro con el botón derecho de abajo.

4. Buscas Dharma Studio Berio y clicas.

5. Pinchas en inicio y le das a reserva.

6. Eliges tu disciplina.

7. Eliges el día y la hora.

8. Recibirás un mail con tu reserva.

DESDE LA WEB:

1. Desde horarios, con el botón de identificarse. a la derecha, te identificas con tu nombre y contraseña.

2. Vas a horarios y reservas.

3. Eliges tu clase clicando encima.

4. Te aparecerá tu abono a precio 0, le das a reservar.

5. Si no tienes cuota mensual y quieres hacer una clase suelta te saldrá el importe de la clase para abonarla.

6. Recibirás un mail con tu reserva.

Más información
Información general

Recomendaciones Dharna

Con el objetivo de promover una convivencia armoniosa en el studio a continuación sugerimos una serie de recomendaciones cuyo cumplimiento contribuye a la buena sintonía entre todos.

1. Queremos que te sientas como en casa, por lo que te invitamos a que a tu llegada dejes tus zapatos en los vestuarios, a las salas se accede siempre en calcetines.

2. Por favor deposita tus objetos de valor en las taquillas asignadas para ello, Dharma Studio no se responsabiliza de los objetos perdidos en los vestuarios, o espacios comunes.

3. Con el fin de mantener el ambiente de paz y tranquilidad que reina en el studio , invitándote nada más entrar a iniciar el proceso de introspección y conexión con tu interior, te pedimos que dentro del studio intentes no alzar la voz, tanto en las salas como en el vestuario.

4. Agradecemos que a tu llegada deposites tu móvil en el vestuario dejándolo en modo avión. Si te surge una urgencia y necesitas llamar, te pedimos que salgas del studio a realizarla. 

5. Recomendamos llegar 10 minutos antes de empezar la sesión para que tengas suficiente tiempo de dejar tus pertenencias en los vestuarios y entrar en la clase tranquilamente.

6. Las sesiones comienzan a la hora en punto por respeto hacia ti mismo, hacia tus compañeros y hacia la profesora lo ideal es que accedas a la sala 5 minutos antes y que no entres en la sala una vez comenzada la clase ya que se rompería la energía generada al llegar y comenzar el proceso de traer presencia y consciencia al momento presente en el caso de yoga y en el caso de las otras actividades el calentamiento, test posturales iniciales, etc.

Asimismo una vez comience la sesión, desconectaremos el interfono ya que las profesoras no podrán interrumpir el inicio de la clase saliendo, continuamente  para recibir a personas que lleguen con retraso.

7. A la entrada de tus clases el profesor registrará tu asistencia en la tablet por lo que probablemente te pregunte tu nombre y tus apellidos.

8. Si se te ha olvidado la esterilla o no dispones de ella, solicita a tu profesor que te deje preste una y al finalizar por favor utiliza los productos de limpieza indicados en la sala para limpiarla.

9. Mientras esperas que la clase comience (sobre todo en la de yoga), intenta mantenerte en silencio (o habla en voz baja), aprovecha el momento para desconectar de tu día, observar tu respiración o movilizar un poco tu cuerpo.

10. Si tienes alguna lesión o dificultad para practicar por favor comunícaselo al profesor para que pueda adaptar tu clase.

11. Una vez finalizada la clase por favor devuelve a su lugar el material que hayas utilizado, nos ayuda a mantener el studio ordenado y a que la estancia sea más agradable para todos.

12. Para la realización de la sesión recomendamos que vengas con ropa cómoda y con varias “capas” para poder estar cómodo en cualquier momento de la práctica. En el caso del pilates es conveniente traer calcetines técnicos para su práctica.